Во время пандемии Covid-19 треть свердловчан стали хуже спать

Почти третья часть жителей Свердловской области призналась, что их сон ухудшился за последние полтора года.

29% опрошенных из Свердловской области признались, что за последние полтора года стали спать хуже. В свою очередь, у 24% сон улучшился, у 47% – остался без изменений, сообщает пресс-служба рекрутингового сервиса hh.ru.

Почти половина – 48% свердловчан – рассказали, что обычно спят по шесть-восемь часов в сутки, еще 27% спят меньше шести часов, а 25% – больше восьми. Интересно, что 34% периодически спят днем, 4% спят после восхода солнца каждый день. При этом 44% опрошенных страдают от бессонницы, нарушений сна и/или дневной сонливости, у 45% такой проблемы нет.

67% уверены, что главная причина плохого сна – высокий уровень стресса,