Весна – не лучшее время для строгих диет: что стоит добавить в рацион, а что убрать
Як же хочеться, знявши з себе зимовий одяг, раптом виявитися стрункою, легкою, по-весняному новою! Але приміряючи весняний гардероб, раптом розумієш, що улюблена спідниця затісна, а джинси якось не так сидять... Починається пошук швидких методів скидання накопичився за зиму.
Час не чекає, тому в хід йдуть експрес-дієти, голодування, пігулки для схуднення. І ніхто не замислюється, що трохи ослаблений після зимової сплячки організм, може сильно постраждати від непродуманих над ним дій.
Читайте також Не пропускайте сніданок: чому це важливо для здоров'я Весна, не найкращий час для строгих дієт. Різке обмеження поживних речовин – білка, корисних жирів, складних вуглеводів, вітамінів і мінералів для організму, який після зими дуже часто буває
. Читать на 24tv.ua