

Весенний суперфуд: шесть причин пить свекольный сок
Весной свекла – один из самых полезных продуктов-суперфудов. Сок из нее помогает худеть, снижать давление, повышать физическую силу и замедлять старение, пишет aif.ru.
Свекла снижает артериальное давление – достаточно одного стакана сока в день (250 мл). Еще сок из сырой свеклы делает сосуды более эластичными, ослабляет воспалительный компонент, благодаря чему сдерживается развитие гипертонии и атеросклероза. Однако людям с хроническими заболеваниями пищеварительной системы лучше употреблять свеклу в отварном виде и в небольших количествах.
Свекла помогает пищеварительным процессам. При умеренных запорах свекла считается оптимальным продуктом по эффективности и безопасности, особенно для детей и пожилых людей.
Свекольный сок увеличивает
Читать на mir24.tv

