
Вера Брежнева раскрыла свои бьюти-лайфхаки
МОСКВА, 30 августа, ФедералПресс. Российская певица опубликовала в Instagram пост с бьюти-лайфхаками. Она рассказала, как ухаживает за собой. Сейчас модно говорить о любви к себе, принимать любые недостатки и жить в мире толерантоности, бодипозитива.
Это здорово, считает певица, но нельзя забывать о базовом уходе. Можно смириться с внешними недостатками, но всегда важно помнить о здоровье, как физическом, так и ментальном.Чек-ак– каждый годКаждый год певица проходит полное обследование организма: сдает все анализы, консультируется со специалистами.Долгий сонДля каждого человека важно высыпаться.
Вера старается лечь до 23:00. Если обстоятельства не позволяют, то лучше пожертвовать чем-то утром, но доспать свою норму.Здоровое питаниеПри любом
. Читать на fedpress.ru
