

В Японии раскрыли секрет питания долгожителей
Правильное меню играет большую роль в увеличении продолжительности жизни.
понское издание Yahoo News Japan раскрыло несколько секретов меню долгожителей. Известно, что многие японцы доживают до 100 и более лет и при этом чувствуют себя отлично. В процессе увеличения лет жизни важную роль играет ежедневное меню. Питаясь целую жизнь одним фастфудом и прочими вредными продуктами, невозможно сохранить здоровье.
В первую очередь в рационе должны присутствовать протеиносодержащие продукты, то есть белок. Этот компонент содержится в мясе, яйцах, рыбе и соевых продуктах. Компания по производству переработанных пищевых продуктов «Кюсай» провела опрос, в ходе которого 100 здоровых японцев в возрасте 100 лет и старше рассказали, что входит в состав их
Читать на pravda-tv.ru
