
В туалете «дымишь» - без витаминов сидишь: Назван новый признак дефицита В12
Сопровождают газы диарея или запоры. Недостаток витамина парализует мышечную ткань кишечника. В рацион включить рыбу, яйца, сыр.
Сегодня о пользе витамина говорит каждый врач, да и так люди знают, что он необходим в рационе. О симптомах говорят реже, но на этот раз был назван новый признак дефицита В12. Оказалось, что по «поведению» организма в туалете можно определить, действительно ли ему не хватает важного элемента.
Недостаток витамина в первую очередь сказывается на пищеварительном тракте, и если сидишь без витаминов, то нет ничего удивительного, что в туалете «дымишь». Об этом рассказали исследователи из Национального института сердца, легких и крови. Помимо газов, стоит отметить запоры и диарею, которые также...
Читать на vistanews.ru

