В Роспотребнадзоре рассказали о правильном питании во время пандемии
Вторая волна вирусной COVID-19 постепенно накрывает и Тюмень. Предприятия снова переводят сотрудников на удаленную работу. А у школьников скоро начинаются каникулы.
В таких условиях тюменцам не стоит забывать о покупке некоторых полезных продуктах. Начнем с фруктов. Они могут быть замороженные или свежие.
Свежие хранятся меньше, поэтому на длительный срок лучше делать выбор в пользу замороженных. Консервированные фрукты хранятся до 2 лет, а замороженные не портятся до 9 месяцев. Замороженные овощи являются альтернативой свежим, они сохраняют много полезных веществ.
При покупке овощных консервов лучше выбрать варианты с меньшим количеством соли. Следующий пункт — белковые продукты. Если говорить о растительном белке, лучше выбирать орехи и
. Читать на nashgorod.ru
