

В пропуске ужина нашли неприятное последствие для здоровья
Из-за большого количества дел и быстрого темпа жизни многие забывают поесть, и пропускают приемы пищи. Чаще всего люди не завтракают, но бывает и так, что пропускается ужин. Специалисты утверждают: это чревато неприятным последствием для организма.
Исследователи из Японии изучили данные о питании более 25 тыс. студентов университетов, оценивая влияние пропусков приема пищи. В течение трехлетнего периода наблюдения они обнаружили, что отказ от ужина был самой главной причиной увеличения веса и последующего развития ожирения, тогда как пропуск завтрака или обеда не вызывал таких последствий. И у мужчин, и у женщин пропуск ужина привел к увеличению веса не менее чем на 10%, пишет Eat This, Not That!
Одна из возможных причин этого может
Читать на profile.ru
