В порядке ли ваши суставы? Простой тест, который поможет это определить

16 декабря 2021 г.

Даже если вы не чувствуете никакого дискомфорта, мы рекомендуем проводить этот тест ежегодно: ведь первые признаки износа суставов почти незаметны, и их легко пропустить.

Каждый третий из нас в течение жизни рано или поздно столкнется с болезнями суставов – увы, это не наш пессимизм, а прогноз Всемирной организации здоровья. По данным ее исследований, от 22 до 30% всех жителей Земли страдают от тех или иных болезней суставов. Но есть и хорошая новость: даже если у вас есть наследственная предрасположенность к такого рода недугом, правильное питание, умеренная и аккуратная физическая нагрузка, а главное – тщательный контроль состояния суставов и своевременное обращение к врачу при малейших изменениях могут существенно