В минздраве Кузбасса рассказали, как не отравиться алкоголем в праздники

Минздрав Кузбасса призвал жителей региона не злоупотреблять алкогольными напитками в предстоящие праздничные дни, чтобы сохранить здоровье и уменьшить нагрузку на систему здравоохранения. Также медики дали несколько советов ценителям больших праздничных застолий.

По словам главного гастроэнтеролога области Киры Мозес, большой стол со множеством блюд — не основная составляющая Нового года. Важно само общение с близкими, а застолье — лишь один из его форматов.

— На праздничном столе традиционно будут закуски, основное блюдо и десерты. Важно рассчитать свои силы. Между закусками и сладким, например, нужно сделать перерыв на прогулки, активные игры, общение. Нужно стараться приготовить то количество блюд, которое будет съедено. В салатах