
В МЧС РФ дали рекомендации, как пережить аномальную жару летом
Москва, 10 июня. Специалисты МЧС России во время сильной жары рекомендуют воздержаться от алкоголя и избегать физических нагрузок. Об этом рассказали в пресс-службе МЧС России.
Как уточнили в ведомстве, во время сильной жары нужно избегать физических нагрузок. Кроме того, специалисты советуют двигаться не спеша, экономить силы, а также чаще находиться в тени.
Гипертоникам следует выбирать в жаркий период одежду из натурального шелка, хлопка, льна, а на голову прикрывать шляпой, панамкой или другим головным убором. Также медики советуют не есть тяжелую, жирную и соленую пищу и повысить потребление овощей, фруктов и воды. И, конечно, необходимо отказаться от алкоголя, который при высокой температуре окажет только лишнюю нагрузку на сосуды.
Вмест
Читать на pravda-tv.ru

