

В МЧС дают советы, как пережить жару без ущерба для здоровья
В ближайшие три дня, 18, 19 и 20 мая, столбик термометра в регионе подскочит до +30 градусов. Такая аномальная жара может навредить здоровью вологжан, переживают в региональном управлении МЧС.
Специалисты рекомендуют жителям области позаботиться о своем здоровье и принять от них несколько простых рекомендаций: Снизить физические нагрузки и, по возможности, как можно меньше находиться на улице. В помещении следует проводить проветривания и при необходимости включить вентиляторы или кондиционеры.
В жаркие дни лучше носить светлую одежду из легких и натуральных тканей. Не забудьте про головной убор — шляпу, панаму, платок, а также солнцезащитные очки и зонтик.
Больше употребляйте жидкости. А вот газированные сладкие, энергетические и
. Читать на vologda-poisk.ru
