Об этом же в других СМИ
fokus-vnimaniya.com / 4 года назад
volg.mk.ru / 4 года назад
Упражнения, которые помогут подтянуть ослабевшие мышцы рук за 5 минут в день
Ни для кого не секрет, что подтянутые руки выглядят привлекательно. Однако не всем удается поддерживать мышцы в тонусе, отчасти из-за недостатка времени и спортивного инвентаря.Мы спешим к вам на помощь.
Сегодня мы покажем 7 упражнений, на выполнение которых отводится всего 5 минут, включая 1 минуту отдыха, и которые не требуют специального оборудования.Так что больше никаких отговорок.
Давайте начнем. А в конце вас ожидает бонусное упражнение для укрепления мышц кора.1. Круговые движения руками Исходная позиция: встаньте прямо и вытяните руки в стороны параллельно полу.Техника выполнения: Медленно вращайте руками по кругу, держа их максимально прямыми.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Пять способов, которые помогут справиться с метеочувствительностью ap22.ru / 4 года назад
Упражнения, которые помогут избавиться от аденоидов и полипов goodnews.ua / 4 года назад
4 точки, которые помогут разогнать метаболизм goodnews.ua / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
17.06 / 05:50
люди
недвижимость
дети
семья
самит
Если дом больше не подходит: как обновить его, не переезжая
Эксперт по дизайну интерьера рассказывает, как грамотное планирование пространства помогает обойтись без дорогостоящего переезда.
17.06 / 05:46
технологии
общество
интересное
google
gemini
Snap Specs: Десять лет разработки и «скромная» цена в 93 000 гривен
Компания Snap (Снеп) наконец решила, что мир готов к ее видению дополненной реальности и официально представила потребительскую версию умных очков Specs (Спекс). Над этим проектом разработчики трудились более десяти лет, постепенно переходя от простых камер в дужках к полноценному компьютеру, который можно надеть на переносицу. Теперь это не просто игрушка для создания коротких видео в Snapchat, а серьезная попытка завоевать пространство перед глазами пользователя у Meta и Apple.
17.06 / 05:28
происшествия
животные
общество
семья
психология
Доверяет ли мне кот – семь признаков от экспертов
Из-за инстинктов кошачьи вынуждены постоянно искать угрозы. Расслабленное состояние указывает на их безоговорочное доверие к человеку.
17.06 / 05:09
технологии
закон
наука
общество
самолеты
Из Нью-Йорка в Лондон за 3,5 часа? Зачем человечество снова строит сверхзвуковые самолеты
24 октября 2003 года состоялся последний коммерческий рейс самолета Concorde. Он приземлился в лондонском аэропорту Хитроу, завершив таким образом 27-летнюю историю пассажирских перевозок на сверхзвуковых скоростях. Но, возможно, вскоре положение изменится? По крайней мере планы по возрождению сверхзвуковых полетов в гражданской авиации, а не только в военной, имеются сразу у нескольких мировых игроков. И у некоторых дело дошло до полноценных испытаний, а не только теоретических раскладов. Рассказываем подробнее.
17.06 / 05:03
17.06 / 05:03
самит
журналист
техника
интересное
квартира
Сколько можно держать мокрое белье в стиральной машине
Забыли постиранные вещи в барабане? Эксперты рассказали, через какое время одежду придется перестирывать.
17.06 / 04:19
экономика
продукты питания
общество
самит
еда
Почему шафран является самой дорогой специей мира
Сырьем для специи служат миниатюрные багровые нити внутри цветка крокуса. Каждый бутон приносит заготовителям ничтожно малое количество пряности.
17.06 / 04:01
технологии
общество
семья
школы
дети и родители
Всегда на виду. Как киевский айтишник создал семейный геолокатор
Александр Шаров – киевский айтишник, создавший семейный локатор GeoZilla, который может рассказать все о передвижениях членов семьи и друзей
17.06 / 04:01
история
общество
террористы
пилот
мозг
Ученые измерили дозу радиации, которую получили жертвы ядерной бомбардировки в Хиросиме
Это откроет дорогу для точной оценки последствий облучения и при изучении других возможных ядерных катастроф
17.06 / 04:01
происшествия
люди
политика
самит
звезда
Другое небо, погода и даже религия. Ученые показали, какой была бы Земля с кольцами Сатурна
Американский иллюстратор Рон Миллер создал изображения того, как бы выглядела Земля, если бы у нее были кольца, как у Сатурна. В свою очередь, астробиолог описал главные особенности жизни на планете с кольцами.
