Украинская актриса рассказала, почему нет смысла сидеть на диете

В холодное время года нам то и дело хочется что-нибудь съесть. Многих при этом тянет на сладости и прочие вредные продукты.

Как умерить аппетит, но при этом не садиться на диеты и не морить себя голодом? Актриса сериала «Топтун» на канале «Украина» Екатерина Гулякова поделилась собственным опытом. По словам Екатерины, в ее случае прекрасная физическая форма – это не только хорошие гены, но и правильное отношение к своему телу.

«Для меня важны спорт и практики. Например, йога дает больше, чем только лишь сжигание жиров.

А бег помогает справиться с отечностью», – сказала актриса сериала «Топтун». Звезда детектива призналась, что раньше очень любила сладости.

Она могла запросто съесть на ночь кусок торта. Но однажды Екатерина Гулякова поняла,