Учимся соблюдать гигиену: важные правила от доктора Мясникова

По словам ведущего программы "О самом главном", гигиена – это создание для себя комфортной среды. "Не обращайте внимания на информационный вал негатива, который на нас сыплется.

Помните, что самое главное – это полноценный сон, регулярные физические упражнения, правильное низкокалорийное, но вкусное питание, любовь к ближним и животным. Ставьте это во главу угла!" – уверен Александр Мясников.

Практически все вирусные и бактериальные инфекции передаются через грязные руки. Мойте их чаще! С 2018 года в России можно сделать вакцину от ротавирусной инфекции! Старайтесь держать дом в чистоте.

Избавьтесь от ковров и лишних покрывал, в которых любит жить пылевой клещ. Но! Ребенок не должен расти в стерильной обстановке.