Учеными развенчан миф о том, что солнце способствует старению кожи

Солнце дарит нам тепло, витамин D и молекулы радости: серотонин и бета-эндорфин, а также загар. Золотистая кожа — это символ лета, отпуска, активного отдыха, здоровья и красоты. Правда, многие говорят о том, что пребывание на солнце – это очень и очень вредно, якобы кожа от таких встреч быстрее стареет. Ученые развенчали этот миф.

Солнечные лучи необходимы для нормального развития ребенка и для хорошего самочувствия и здоровья. Под их влиянием происходит синтез витамина D, необходимого для формирования костей и нормального развития. Кроме того, повышается синтез многих гормонов, усиливающих иммунитет.

Дефицит солнечного излучения может проявиться замедленным развитием, неправильным формированием скелета (так называемой рахитичностью), депрессиями и снижением иммунитета. Особенно резко дефицит солнца проявляется зимой. Еще недавно такой дефицит пытались компенсировать у детей дозированным УФ-облучением. Для выхода из зимней депрессии, повышения иммунитета, а также для лечения некоторых кожных заболеваний рекомендуется дозированное УФ-облучение в безопасном солярии.

Само слово солярий родом из Древней Греции. Так назывались специальные возвышенные и открытые солнечным лучам площадки, в которых граждане должны были получать целебные солнечные ванны в зимнее время, когда тепла и солнца становилось меньше. В даосской системе исцеления солнечные ванны также считаются лечебным средством для укрепления костей скелета, восстановления после длительных болезней, нормализации гормонального баланса и обмена веществ. Принимать эти ванны рекомендуется с рассвета солнца и не позднее 10 часов дня, когда солнце из полезного становится вредным.

Надо помнить, что сами по себе