Ученые выяснили причину долголетия Елизаветы II
В возрасте 95 лет британская королева Елизавета II продолжает выполнять свои обязанности и сохраняет жизненную активность несмотря на преклонный возраст. Ученые раскрыли тайну долголетия августейшей особы.Как передает газета Express со ссылкой на ученых, королева придерживается простого рациона. Пареные блюда из рыбы или мяса с овощами - вот что готовил ее бывший шеф-повар Даррена Макгрэди.
Низкое содержание углеводов в пище позволяет ей держать тело в тонусе. Под строжайшим наблюдением у нее еда в вечернее время. Также королева придерживается ежедневного ритма.
Завтрак, обед, чаепитие и ужин уже на протяжении нескольких десятилетий проходят у нее в одно и то же время. Помогает ей в жизни и физкультура. Легкие физические упражнения и растяжка.
Читать на online47.ru


