Ученые выяснили, к чему приводит дефицит витамина D

Витамин D укрепляет кости и иммунитет, важно поддерживать его на достаточном уровне. Также его дефицит может привести к ожирению.

Нехватка витамина приводит к нарушению метаболического баланса между накоплением жира и ростом. Исследователи зафиксировали слишком высокий уровень триглицеридов и холестерина у людей с недостатком витамина, что приводит к сердечно-метаболическим заболеваниям.

Специалисты провели испытание на рыбках. Оно проводилось четыре месяца. Ученые наблюдали за их ростом, плотностью костей, а также уровнем триглицеридов, холестерина, липидов и витамина D. В результате исследования выяснилось, что рыбки с дефицитом витамина имели большой запас жира, поэтому эксперты назначили им шестимесячную диету с большим количеством