Ученые выделили лучший продукт для защиты сердца от заболеваний
На пользу этого вида бобовых указала эксперт Института кулинарного образования США Сьюзан Грили. Она отметила, что фасоль стоит включать в рацион, поскольку она играет важную роль для здоровья сердечно-сосудистой системы. Этот богатый клетчаткой, микроэлементами и антиоксидантами продукт включен в знаменитую средиземноморскую диету и подходит как для любителей мяса, так и для тех, кто не ест мясо.
По словам специалиста, красная фасоль обладает высоким уровнем фитонутриентов, называемых флавоноидами, которые имеют антиоксидантные свойства. Она также содержит небольшое количество "хороших" жиров омега-3, помогает контролировать вес и диабет.
Благоприятное влияние фасоли на организм и отмечено и в исследовании, опубликованном в JAMA Internal
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали 7 продуктов, которые помогут победить бессонницу, стресс и укрепить здоровье осенью. – Учительская газета ug.ru / 4 года назад
Учёные из США перечислили улучшающие сон продукты actualnews.org / 4 года назад
Способ улучшить здоровье сердца нашли ученые profile.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
19.06 / 11:11
реклама
технологии
дети
законодательство
ОАЭ запретили социальные сети детям младше 15 лет: аккаунты придется удалить
Согласно новым правилам, детям младше 15 лет будет запрещено создавать, использовать и управлять личными аккаунтами в социальных сетях. Они также не смогут публиковать контент, оставлять комментарии, делиться записями или вступать в публичные группы.
19.06 / 11:04
продукты
здоровье
общество
депрессия
Здоровье и красота
Нехватка каких витаминов может спровоцировать проблемы с психикой
Какие продукты нужно употреблять, чтобы не допускать нехватку витаминов и микроэлементов, рассказали врачи.
19.06 / 11:04
история
общество
автомобили
Красный флаг для коллекционеров: Porsche Carrera GT в редком цвете выставлен на аукцион
Среди суперкаров последних двадцати лет немного автомобилей вызывают такое трепет, как Porsche Carrera GT. Это не просто быстрая машина, а настоящий памятник аналоговой эпохе, где водитель должен был полагаться на свои навыки, а не на алгоритмы стабилизации. 24 июня на аукционе появится лот, мимо которого не пройдет ни один серьезный коллекционер — экземпляр 2005 года в редком исполнении Guards Red.
19.06 / 11:04
Xiaomi
автомобили
планшеты
мода и стиль
BYD против сенсорного безумия: магнитная кнопка Smart Button возвращает физический контроль
Пока большинство автопроизводителей пытаются уместить управление даже стеклоочистителями и зеркалами в глубинах 15-дюймовых планшетов, китайский гигант BYD решил вспомнить о такой забытой роскоши, как эргономика. На недавней презентации своего флагманского электрического внедорожника Great Tang компания показала аксессуар, который может стать настоящим спасением для тех, кто устал тыкать пальцами в экран на скорости 100 км/ч.
19.06 / 11:04
общество
парад
самит
электромобиль
мода и стиль
Maserati возвращает классику: новый роскошный седан заменит Ghibli и Quattroporte
Сегодняшний автомобильный рынок напоминает бесконечный парад кроссоверов, где традиционные седаны выглядят как вымирающий вид, зажатый между маркетинговыми стратегиями и любовью публики к высокой посадке. Однако итальянцы из Maserati решили, что прятать классику еще рано. В ходе презентации обновленной линейки на 2027 год руководство бренда официально подтвердило: новой роскошной спортивной берлине быть. Она должна стать идейной наследницей сразу двух знаковых моделей — Ghibli и Quattroporte.
19.06 / 10:57
люди
общество
самит
психология
стресс
Хватит прятаться: 5 способов заставить любой кризис работать на вас
Почему кризис - это не обязательно конец, и как научиться использовать хаос, стресс и ошибки для роста и развития.
19.06 / 10:47
технологии
Nvidia
AMD
adobe
Nano
ViewSonic представила первый в мире 24-дюймовый игровой 4K-монитор с частотой 160 Гц и минимальным временем отклика
Компания ViewSonic анонсировала монитор VX24G26J-4K, который позиционируется как первая в мире 24” модель с разрешением 4K и высокой частотой обновления. Устройство пополнило бюджетную линейку VX и на текущий момент представлено исключительно на китайском рынке, где информация о нем появилась на локальном сайте производителя.
19.06 / 10:47
продукты
общество
мода и стиль
Только в Шанхае и за $16500: ASUS раскрыла содержимое коллекционного набора ROG 20th Anniversary Family Bucket
ASUS раскрыла стоимость продуктов из юбилейной линейки, приуроченной к 20-летию бренда Republic of Gamers (ROG), включая цену на полный коллекционный комплект Family Bucket Collector's Edition.
19.06 / 10:44
технологии
планшеты
google
Google выпустила Android 17: система получила улучшенную оптимизацию под большие экраны и новые AI-функции
Google сообщила о релизе Android 17. Обновление уже начали рассылать на поддерживаемые смартфоны Pixel. Владельцы устройств от других производителей получат обновление позже в этом году.
19.06 / 10:35
технологии
люди
здоровье
общество
Эксперт
Можно ли заводить несколько будильников – предупреждение сомнологов
Сомнологи призывают строго соблюдать циркадные ритмы для естественного очищения ума. Ложиться и вставать нужно в одинаковое время даже в субботу.
