Учёные разоблачили популярную диету и назвали единственный верный способ похудеть

Учёные опровергли с помощью эксперимента популярную в конце прошлого века диету по группе крови. Такую систему предложил Питер Д’Адамо в книге «Ешь правильно для своего типа», которая разошлась миллионными тиражами, а его методами активно пользуются до сих пор. Об этом сообщает «Популярная Механика» со ссылкой на зарубежное научное издание.

Согласно данной диеты, человеку с I группой крови следуют отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием белков, а со II группой — растительной пище. Однако исследование с участием более 200 человек опровергло этот миф. 

— Мы обнаружили, что группа крови не имеет никакого значения. В то время как руководство по группам крови говорит, что растительная диета должна быть лучше для типа А и хуже для