Ученые рассказали, почему дети спят дольше взрослых
Роль сна для человека резко меняется в два с половиной года, выяснили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Маленьким детям требуется больше времени на сон, чем взрослым, так как до двух с половиной лет отдых необходим, чтобы строить связи между нейронами внутри мозга. Ученые провели анализ, они изучили более 60 исследований и построили математическую модель. Специалисты учитывали время, которое человек тратит на сон, размер мозга и метаболизм у детей до 12 лет. Информация появилась в журнале Science Advances.
В 2,5 года большую часть времени начинает занимать фаза медленного сна, и основной целью является восстановление и поддержание работы мозга. В связи с этим человек начинает больше времени тратить на сон.
Автор:
Читать на nation-news.ru