Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Ученые рассказали о последствиях хронического недосыпания
Польские ученые выяснили, что после десяти дней недосыпа человеку требуется больше недели отдыха. Результаты исследования опубликованы 1 сентября в журнале Plos One.
Эксперимент с участием добровольцев длился 21 день. Этот период был разделен на три части: четыре дня нормальной жизни, 10 дней недосыпания и семь суток неограниченного сна на восстановление организма.
Все это время участники носили при себе датчики, отслеживающие ежедневный режим отдыха и активности. Кроме того, специалисты регулярно делали им актиграфиюи ЭЭГ.
В итоге исследователи заметили, что недосыпание вызвало у добровольцев нарушения циркадной ритмики и ухудшение бодрствования, что, в свою очередь, отразилось на внимании, когнитивной эффективности и памяти.
Вместе с этим
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Ученые из США рассказали о самом опасном штамме коронавируса iz.ru / 4 года назад
Заморозивший мозг супруги ученый рассказал о работе компании «КриоРус» iz.ru / 4 года назад
Ученые заявили о возможности определить скрытые последствия СOVID по роговице глаза iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
12.06 / 15:29
люди
самит
отношения
психология
Дом и интерьер
К каким способам скрыть измену чаще всего прибегают люди
Психологи рассказали про основные уловки изменщиков, на которые стоит обращать внимание.
12.06 / 15:29
12.06 / 15:09
связь
технологии
общество
Lenovo расширяет линейку Yoga: представлены новые TWS-наушники с ANC
Наушники оснащены 12,2-мм динамическими драйверами и системой активного шумоподавления, которая способна снижать внешний шум до 40 дБ. Для голосовой связи в каждом наушнике установлено по три микрофона.
12.06 / 15:07
технологии
происшествия
Apple
дети
общество
Signal назвал требование Великобритании сканировать устройства «антиутопией» и угрозой для всех пользователей
Signal опубликовал официальное заявление в ответ на требование правительства Великобритании обязать технологические компании сканировать весь контент на всех устройствах, используемых в стране.
12.06 / 14:53
продукты
люди
здоровье
продукты питания
самит
С какими продуктами нельзя сочетать хлеб
Сочетание хлеба с рядом продуктов может испортить ваше самочувствие и даже здоровье.
12.06 / 14:53
технологии
смартфон
гаджет
мода и стиль
google
Смартфон Трампа оказался полным провалом
Эксперты обнаружили почти полное сходство смартфона Trump Mobile с уже существующей моделью другого производителя.
12.06 / 14:53
12.06 / 14:39
технологии
экономика
промышленность
Toyota
самит
Эпоха кремния: Kioxia сместила Toyota с пьедестала самых дорогих компаний Японии
Мир технологий окончательно победил традиционную промышленность, по крайней мере в пределах одного островного государства. Пока мы привыкали к тому, что Toyota Motor — это непоколебимый монолит японской экономики, на сцену вышел производитель памяти, о котором ещё десять лет назад мало кто слышал за пределами профессиональной среды. 12 июня произошёл исторический сдвиг: компания Kioxia на торгах обошла автогиганта по рыночной капитализации.
12.06 / 14:37
iPhone
смартфон
Android
гаджет
Как отсканировать QR-код, который на экране вашего смартфона: все очень просто
QR-коды, что расшифровывается как Quick-Response (коды быстрого реагирования), – штука на самом деле чрезвычайно удобная. Вы сканируете картинку камерой своего гаджета, которая считывает зашитую внутри информацию и получаете какие-то данные или ссылку на сайт. Но как отсканировать QR-код, если он отображается прямо на экране вашего же смартфона?
12.06 / 14:16
конференция
общество
криптовалюта
крипто
Kraken
Incrypted Conference 2026: кто стал партнером крупнейшего криптособытия Украины
13 июня 2026 года КВЦ «Парковый» примет Incrypted Conference 2026 — крупнейшее криптособытие Украины и Восточной Европы. Накануне конференции команда Incrypted раскрывает полный список криптокомпаний и организаций, которые выразили желание присоединиться к одному из главных криптоивентов года. Diamond Partner Binance Крупнейшая криптобиржа м
