Ученые рассказали, какие алкогольные напитки полезны для организма

Серена Пун.«Техинсайдер» неоднократно писал о вредных свойствах алкоголя, но знаете ли вы о том, какую пользу он несет организму? Специалисты назвали 7 самых полезных алкогольных напитков.Красное виноПожалуй, все знают о том, что оно способствует улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы. Все потому, что вино богато антиоксидантами (ресвератрол и проантоцианидины). Исследования показали, что ежедневное употребление умеренного количества красного вина с содержанием алкоголя от 12% до 15% может помочь предотвратить сердечные заболевания. Диетологи рекомендуют выбирать напитки, изготовленные из винограда с высоким содержанием клетчатки. «Полифенолы в красных винах также помогают поддерживать эластичность кровеносных сосудов и могут даже снизить риск развития рака», — утверждает диетолог и писать Энн Луиза Гиттлман.Сухое шампанскоеИгристое вино и шампанское могут быть относительно здоровым способом насладиться изысканным коктейлем. Главное — выбрать сухой сорт, они содержат минимальное количество сахара, так что вы можете не беспокоиться за свою фигуру! ГлинтвейнГлинтвейн особенно популярен в предновогодние дни, но никто не запрещает вам наслаждаться этим коктейлем круглый год.

Он сочетает в себе антиоксиданты красного вина со смесью полезных специй и трав, которые могут придать вашему напитку терапевтический эффект. Специалисты рекомендуют брать за основу органическое вино, так как оно содержит меньше сахара, добавок и консервантов, которые избавят вас от головной боли на следующий день.Крепкий сидрБокал сидра из вашего любимого продукта — яблока, груши или ягод — воздействует на организм практически так же, как и бокал красного вина благодаря большому содержанию антиоксидантов.Низкокалорийное пивоЕсли вы любитель