Об этом же в других СМИ
Ученые рассказали, как не набрать вес в новогодние праздники
Ученые выяснили, какие именно продукты позволят не поправиться в новогодние каникулы и восполнить карантинный дефицит серотонина.
Достаточно включить в меню белковую пищу, богатую триптофаном, магнием, марганцем и калием, сообщили «Известиям» ведущие специалисты-биотехнологи.
Как пояснили эксперты, восполнить нехватку гормона счастья серотонина возможно путем поступления триптофана — аминокислоты, которой много в сыре, мясе, рыбе и орехах. Важно употреблять такую белковую пищу в сочетании с овощами.
— Не нужно увеличивать порцию мясного, рыбного или блюд из яиц. Следует грамотно распределить их в течение дня в пределах обычных порций, — пояснила доцент кафедры товароведения и экспертизы товаров Института торговли и сферы услуг
Читать на kubnews.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, как правильно питаться в новогодние праздники gazeta.a42.ru / 5 лет назад
Диетолог Соломатина рассказала, как не растолстеть в новогодние праздники live24.ru / 5 лет назад
Диетолог рассказал, что к набору веса в праздники приводит не жир mk.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
29.06 / 20:06
технологии
история
Sony
самит
playstation
Игра, достойная PlayStation 5 Pro: Ubisoft показала преимущества Assassin's Creed Black Flag Resynced на мощнейшей консоли Sony
Ubisoft представила новый трейлер Assassin's Creed Black Flag Resynced — ремейка культовой игры (2013), который выйдет уже на следующей неделе. В этот раз разработчики полностью сосредоточились на улучшениях, которые будут доступны на самой мощной на рынке консоли — PlayStation 5 Pro.
29.06 / 19:35
29.06 / 19:35
29.06 / 19:21
29.06 / 19:21
общество
самит
человек
врачи
Почему в жару нельзя принимать холодный душ - ответ врачей
Эксперты призвали отказаться от ледяного душа в сильную жару и рассказали, какой вариант считается более безопасным.
29.06 / 19:20
Samsung
технологии
евро
Dell
Extreme
Dell представила новый ультраширокий игровой монитор Alienware AW3426DW
Новинка уже доступна для заказа на европейских рынках: в Германии ее цена составляет 809 евро, в Великобритании — 709 фунтов стерлингов (включая налоги). Отгрузки начнутся 2 июля.
29.06 / 19:20
технологии
закон
HMD готовит необычный кнопочный телефон в стиле BlackBerry с сенсорным экраном
Согласно эскизам, опубликованным надежным инсайдером smashx_60, будущая новинка получит компактный корпус с закругленными краями, широкую переднюю панель и традиционную цифровую клавиатуру T9.
29.06 / 18:58
29.06 / 18:58
Facebook
технологии
люди
интернет
общество
Без номера телефона - в WhatsApp произойдут масштабные изменения
Мессенджер внедряет систему имен пользователей, которая повысит конфиденциальность общения и защиту личных данных.
29.06 / 18:31
продукты
Samsung
Apple
закон
мода и стиль
Производитель часов Swatch решил засудить Samsung за кражу дизайна виртуальных циферблатов
Швейцарский производитель часов Swatch потребовал от Samsung компенсацию в размере $170 млн за использование дизайна виртуальных циферблатов в своих смарт-часах.
