Учёные определили продукт, улучшающий качество спермы
На качество спермы влияют не только факторы окружающей среды, но и образ жизни, включая рацион питания. Группа учёных из Испании и США впервые оценила влияние употребления смеси древесных орехов (миндаль, фундук и грецкие орехи) на паттерны метилирования ДНК сперматозоидов у здоровых мужчин. Участники сидели на нездоровой диете западного стиля, пишет MedicalXpress.
Она включает в себя большое количество мяса, яиц, жареной и солёной пищи. Также для этого типа питания характерно потребление очищенного хлеба, жирных молочных продуктов, сладких десертов, чипсов и прочей вредной еды. Исследование показало, что включение смеси орехов в рацион питания в течение 14 недель улучшило количество, жизнеспособность, подвижность и морфологию
. Читать на ufacitynews.ru

