Учёные объяснили, почему некоторые песни заедают в голове и как от них избавиться

Учёные объяснили, почему некоторые песни заедают в голове и как от этого отделаться. Эксперты называют такие композиции «ушными червями». Исследование, проведённое среди студентов американских колледжей в 2020 году, показало, что 97% из них страдало от такого эффекта за последний месяц.

«Ушной червь» обычно не нападает просто так. Эмери Шуберт, исследователь и профессор Университета Нового Южного Уэльса, рассказывает, что мы поддаёмся этому эффекту чаще всего, когда находимся в состоянии стресса, усталости или скуки. В этот момент мозг хочет отвлечься от неприятных мыслейьи поэтому с лёгкостью переключает внимание на простую песенку: Наш мозг состоит из огромной сложной сети нейронов, которые хранят информацию, и когда разум свободен, он может невольно переключиться на сингл.

Читайте также: О чём говорят ваши сны? Психотерапевт расшифровал 7 самых популярных сюжетов Но, к счастью, избавиться от червя проще простого. Первое что может помочь — прослушать песню до конца. Так мозг придет к логическому завершению сингла и не сможет больше удерживать на нём внимание.Кроме того, если музыка, которая заела, вас раздражает, попробуйте отвлечься на что-то не менее цепляющее.

Например, можно посмотреть смешное видео или полистать ленту социальных сетей.Но если отвлечься нужно срочно, поможет мысленное упражнение: представьте, как исполнитель закончил петь этот сингл, и вы ему аплодируете. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться