Ученые обнаружили, что периодическое голодание защищает от старения

Периодическое голодание позволяет защить организм человека от старения и различных болезней. К такому выводу пришли американские биологи, передает норвежское издание Forskning.

Для того, чтобы выяснить влияние голодных диет на человеческий организм биолог из США Митчелл Ли изучила некоторые виды рационов питания. Среди них - кетогенная, низкобелковая, разгрузочная диеты, периодическое и интервальное голодание. Также эксперт протестировала их на животных.

Оказалось, что больше всего жизнь крыс в период эксперимента продевало периодическое голодание. Таким образом, с помощью исследования ученым удалось выяснить, что голодные, низкоуглеводные диеты и периодические жесткие посты способны сохранить молодость и здоровье на долгое время.

Однако