Учёные назвали ягоду, способную защищать здоровье глаз

Учёные провели исследования, в ходе которого выяснилось, что ягоды годжи обладают полезными свойствами для здоровья глаз. Результатами работы они поделились с изданием Nutrients. Изображение взято с: pixabay.com Научные сотрудники сообщили, что зачастую люди теряют с возрастом зрение в результате дегенерации желтого пятна (ДЖП).

Был проведён эксперимент, в котором приняли участие 13 человек возрастом 45-65 лет. Им предложили употреблять примерно 30 г сушеных ягод годжи 5 раз в неделю на протяжении 3 месяцев. Контрольная группа состояла из 14 добровольцев, которым предстояло употреблять добавку для здоровья глаз то же время.

После окончания испытания эксперты сравнили оптическую плотность макулярного пигмента в глазах до начала и после завершения эксперимента. Выяснилось, что изменения стали заметными лишь у участников, употребляющих ягоды годжи. Специалисты сообщили, у участников здоровье глаз улучшилось в результате наличия в продукте лютеина и зеаксантина.

Они обладают положительными свойствами для зрения. В частности ягоды способны защищать от болезней, которые связаны ДЖП. «Данные соединения похожи на солнцезащитный крем для глаз.