Ученые назвали самый эффективный способ избежать ранней смерти

Британские ученые назвали езду на велосипеде наиболее эффективным способом снизить риск преждевременной смерти. Об этом сообщает MedicalXpress.

Специалисты Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета в течение 25 лет отслеживали состояние здоровья и образ жизни 300 тысяч. Их разделили на несколько групп в зависимости от того, каким транспортом они пользовались наиболее часто: автомобилем, велосипедом либо ходили пешком.

Как выяснилось, у тех, кто ездил на работу на велосипеде уровень ранней смерти снизился на 20%, а смертность от сердечно-сосудистых заболеваний ССЗ) — на 24% по сравнению с теми, кто предпочитал автотранспорт. Кроме того, у велосипедистов на 16% снизилась смертность от рака, и количество диагностированных