
Ученые назвали самые вредоносные утренние привычки
Утро – одна из самых важных частей дня, поскольку именно в этот момент организм должен настроиться на продуктивность и работу. Каждый человек, проснувшись, совершает определенные действия: от зарядки до питья кофе. Однако далеко не все привычки могут быть полезными. И вот ученые решили рассказать, от каких утренних привычек лучше отказаться.
Так, исследователи из Университета Бата уверены, что вред организму наносят кофе и апельсиновый сок, выпитые сразу после пробуждения. Об этом написали в издании The Mirrоr.
По словам экспертов, вышеупомянутые напитки негативно влияют на обмен веществ, так как тело еще должно настроиться на окончательное пробуждение.
Кроме того, как заявила доктор Мириам Стоппард, выпитая натощак чашка кофе только
Читать на cursorinfo.co.il

