Об этом же в других СМИ
gordonua.com / 5 лет назад
Ученые назвали самые эффективные упражнения для поддержания тонуса тела
Команда ученых из Канады и Австралии провела исследование, в ходе которого специалисты хотели выяснить, какой тип физических упражнений является самым эффективным.
Особое внимание ученые уделяли тому, чтобы тренировка была максимально безопасна и полезна для человека.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка (ВИИТ), где короткие, энергичные упражнения чередуются с периодами отдыха, набирают популярность благодаря своей способности сжигать жир. Такие занятия особенно подходят для людей 21 века, которым трудно найти время на спорт.
Сейчас Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым заниматься спокойными видами спорта от 150 до 300 минут в неделю. Или выполнять энергичные упражнения от 75 до 100 минут за такой же период.
pe
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали самые опасные для здоровья режимы питания polit.info / 5 лет назад
Ученые придумали дешевую и простую технологию опреснения воды — это может спасти миллионы жизней nv.ua / 5 лет назад
Ученые назвали самые эффективные способы флирта lenta.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.06 / 12:35
налоги
экономика
SpaceX
золото
общество
Налоговый рай Илона Маска: как Terafab обещает озолотить техасскую глубинку
Илон Маск (Elon Musk) снова делает то, что умеет лучше всего: обещает золотые горы, строя при этом что-то настолько масштабное, что местные чиновники просто не имеют морального права сказать «нет». На этот раз в центре внимания оказался округ Граймс (Grimes County) в Техасе, где разворачивается строительство комплекса Terafab. Проект стоимостью 55$ млрд (2 255 млрд грн) должен стать крупнейшим в мире интегрированным центром по производству микросхем. И пока скептики изучают условия налоговых льгот, Маск уверяет, что бюджет округа раздуется на четверть.
04.06 / 12:35
технологии
бюджет
мода и стиль
Шоу бизнес
телевизоры
Вдохновленный гиперкарами: обзор уникального телевизора Bugatti N1 с 4K MicroLED-экраном
Если в вашем гараже стоит новенький гиперкар, то смотреть вечернее шоу на обычном пластиковом экране — это почти моветон. Бренд Bugatti решил исправить эту несправедливость, объединив усилия с австрийскими мастерами из C SEED. Результатом стал телевизор-трансформер N1, который больше напоминает кинетическую скульптуру, чем бытовую технику.
04.06 / 12:32
04.06 / 12:28
связь
животные
общество
психология
кошка
Кошки и шизофрения – ученые нашли пугающую связь
Психиатры призывают к проведению более масштабных проверок, прежде чем делать окончательные выводы о вреде кошек для здоровья.
04.06 / 12:26
люди
золото
общество
интересное
магнит
Гигантское инфракрасное зеркало телескопа «Роман» готово к запуску
Главный зеркальный диск космического телескопа НАСА имени Нэнси Грейс Роман прошёл заключительную проверку. 20 и 21 мая инженеры Центра космических полётов имени Годдарда НАСА в Гринбелте, штат Мэриленд, подтвердили, что во время испытаний на зеркало не попали никакие частицы и что в траектории и выравнивании зеркала не наблюдается никаких изменений. После достижения этого важного этапа главный зеркальный диск готов к следующему этапу — запуску в космос.
04.06 / 12:26
продукты
президент
Tesla
политика
выплаты
BYD возьмёт на себя ответственность за аварии на автопилоте «God’s Eye» в Китае
Компания BYD заявляет, что возьмет на себя полную финансовую ответственность за аварии по вине водителя, произошедшие во время работы её системы «God’s Eye» в городских условиях Китая. Она готова выплатить неограниченные суммы.
04.06 / 12:22
конференция
крипто
токен
BitMEX
CEO
Артур Хейс полностью вышел из позиций по NEAR Protocol и Hyperliquid
Криптоэксперт и бывший CEO BitMEX Артур Хейс заявил, что полностью вышел из позиций по NEAR Protocol (NEAR) и Hyperliquid (HYPE). По его словам, пришло время зафиксировать прибыль. Отметим, Хейс неоднократно поддерживал некоторые альткоины, включая Hyperliquid. В частности, в рамках конференции Consensus Miami 2026 он заявил, что у проекта отличная бизнес-стратегия. Hyperliquid — это децентрализованная биржа деривативов, которая охват
04.06 / 12:14
деньги
Toyota
интересное
мода и стиль
Дом и интерьер
Toyota Alphard и Vellfire: больше гибридов и дерева для японских «офисов на колесах»
Toyota решила, что роскоши много не бывает, и обновила свои флагманские минивэны Alphard и Vellfire. Японские инженеры, очевидно, придерживаются принципа «не сломалось — не чини», поэтому снаружи автомобили остались практически идентичными своим предшественникам. Однако внутри и в технической части изменений достаточно, чтобы заставить потенциальных покупателей снова заглянуть в дилерские центры.
04.06 / 12:14
экономика
история
общество
электромобиль
мода и стиль
Гибридный ренессанс Kia: как корейцы «сломали» американский рынок в мае
Пока мировые автогиганты пытаются угадать, куда дует ветер потребительских симпатий, Kia America просто фиксирует рекорды. Май 2026 года стал для корейского бренда знаковым: компания реализовала в США 80 502 автомобиля. Это на 1.9% больше, чем в прошлом году, но дьявол, как всегда, скрывается в деталях. Розничные продажи взлетели сразу на 11%, что стало лучшим результатом за всю историю присутствия марки в Штатах. Похоже, американцы окончательно определились со своими фаворитами.
04.06 / 12:14
технологии
Xiaomi
Qualcomm
самит
интересное
Redmi Turbo 5 Max возглавил рейтинг AnTuTu: когда батарея важнее всего остального
Разработчики популярного бенчмарка AnTuTu опубликовали майский отчет, посвященный наиболее выгодным смартфонам в категории «цена-производительность». Наибольший ажиотаж возник в сегменте от 150$ (6000 грн) до 295$ (13000 грн). Если вы думали, что бюджетное устройство — это компромисс между болью и страданиями, то свежие данные говорят об обратном. Рынок настолько перенасыщен мощными характеристиками, что средняя «эффективность» устройств в этом диапазоне подскочила сразу на 20%.
