Ученые нашли средство, улучшающее работу мозга пожилых людей

Простой способ улучшить когнитивные способности и быстроту реакции предложили эксперты.

Ученые Королевского колледжа Лондона выяснили, что растительная клетчатка способствует улучшению функционирования мозга в пожилом возрасте. Открытие сделано на основе использования пищевых добавок, содержащих два вида клетчатки, присутствующих в луке, корне цикория, батате, бананах и спарже, в рамках исследовательского проекта.

О результатах исследования сообщило издание Medical News Today со ссылкой на публикацию в специализированном журнале Nature Communications.

Участникам эксперимента предложили принимать пребиотики в течение трех месяцев. После этого у всех наблюдалось улучшение когнитивных функций и повышение скорости реакции, хотя воздействие на силу мышц оказалось незначительным.

Связь между составом микробиома и работой мозга - ключевая точка исследования. Исследователи отмечают, что с возрастом постепенное ухудшение памяти является естественным процессом. Однако патологические состояния, такие как деменция и болезнь Альцгеймера, могут привести к резкой и преждевременной потере когнитивных способностей, что значительно ухудшает качество жизни. Существуют различные подходы к лечению этих заболеваний, но пока не существует метода, который полностью исцелял бы их. Однако результаты последнего исследования указывают на важную роль здоровья кишечника в этом процессе.

Кишечник содержит разнообразную микрофлору, которая играет ключевую роль в переваривании пищи, выделении ферментов и даже в синтезе гормонов. Однако с возрастом устойчивость микрофлоры к воздействию вредных факторов снижается.

Изменения в микробиоте кишечника могут оказывать влияние как на физиологию мышц, так и на когнитивное поведение, отмечают исследователи.

Ране