Ученые нашли простой способ улучшить настроение

American Journal of Psychiatry. Недорогие автоматизированные поведенческие тренинги в период повышенной пластичности мозга после однократного приема кетамина могут помочь контролировать депрессию на протяжении как минимум одного месяца.Согласно анализу Национального института психического здоровья США, в 2020 году почти 21 миллион взрослых американцев пережил по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод.

При этом треть пациентов не реагируют на лечение антидепрессантами.Кетамин известен как средство для наркоза и диссоциативный психоактивный препарат, однако он также используется как антидепрессант. Этот эффект был открыт почти два десятилетия назад.

Теперь многие клиники предлагают внутривенные инфузии кетамина, не вызывающие зависимости, а также позволяющие улучшить состояние людей, которым не помогают классические антидепрессанты.В то время как облегчение симптомов можно почувствовать уже через два часа после инфузии, эффекты кетамина, как правило, исчезают в течение следующих недель. Инфузии кетамина дорогие, и часто, чтобы их получить, нужно долгое время находиться в списке ожидания, поэтому такое лечение доступно далеко не всем нуждающимся.В период после введения кетамина мозг восприимчив к новой информации.

Поэтому ученые решили проверить, как повлияет обучение, связанное с позитивными идеями, проведенное во время этого окна пластичности. Методика, разработанная учеными, включала одну инфузию кетамина и обучение, во время которого пациенты читали комплименты и рассматривали собственные фотографии и изображения других улыбающихся людей.В клиническом испытании приняли участие более 150 человек с резистентной к терапии депрессией.