Ученые нашли продукт, сохраняющий здоровье зубов
Продукты, полезные для здоровья зубов, содержат много клетчатки и питательных веществ, богаты кальцием, фосфором и магнием. Неблагоприятны для микрофлоры ротовой полости сладкие, обработанные кислые продукты с высоким содержанием углеводов.
Об этом сообщает Healthline.
Согласно результатам исследований, лучший продукт для сохранения здоровья зубов – какао-крупка без сахара. Содержащиеся в ней полифенолы убивают бактерии и создают барьер между зубами и налетом. в 2019 году ученые выяснили, что полоскание рта с раствором какао-бобов уничтожает бактерию, явлющуюся причиной кариеса. Более того, сохранятся полезные бактерии.
На втором месте – молочные продукты от млекопитающих на травяной диете. Такие продукты, особенно сыр и масло, богаты
Читать на golos.ua
