
Ученые нашли 23 простых продукта, избавляющих от похмелья
Похмелье представляет собой реакцию организма на употребление слишком большого количества алкоголя. Его симптомы включают усталость и тошноту, головную боль, чувствительность к свету, а также головокружение. Стало известно, какие продукты способны облегчить состояние.
Алкоголь блокирует выработку гормона, который помогает организму удерживать воду, что приводит к обезвоживанию и потере электролитов, таких как калий и натрий. Бананы особенно богаты калием и могут помочь восполнить резервы организма. Один средний банан содержит 12% рекомендуемой суточной нормы этого питательного вещества.
Куриные яйца богаты цистеином – аминокислотой для производства антиоксиданта глутатиона. Употребление алкоголя снижает его запасы в организме. Яйца, богатые
Читать на profile.ru
