Тюменцам рассказали о вреде мясных продуктов
В мясных продуктах большое количество белка и железа, но также в них содержится много жира — в основном, насыщенные жирные кислоты. Частое их употребление может стать причиной появления гиперхолестеринемии и сердечно-сосудистых заболеваний.
«По принципам здорового питания ВОЗ, нужно употреблять мясные продукты рационально. При возможности, стоит заменить жирное мясо и мясные продукты на рыбу, бобовые, птицу, яйца или постные сорта мяса», — рекомендует Управление Роспотребнадзора.
Быть особо внимательными стоит с мясными полуфабрикатами, например, с сосисками. В их составе множество пищевых добавок, нитраты, фосфаты, каррагинан.
Именно за их счет сосиски становятся такими вкусными и ароматными. Эти добавки могут вызвать пищевую зависимость,
. Читать на nashgorod.ru
