

Турецкие ученые рассказали, в чем заключается секрет долголетия
Ученые уже довольно тщательно изучили кишечную биоту человека. Оказалось, что ЖКТ играет большую роль в здоровье человека. Причем работа кишечника не ограничивается переработкой пищи. В нем обитают многочисленны виды бактерий и вирусов, которые помогают бороться с болезнями и вырабатывают важные химические соединения. Они довольно сильно влияют на иммунную систему и помогают обеспечить активную и долгую жизнь.
Чтобы улучшить состояние кишечника, который настолько важен для организма, нужно осваивать привычки здорового образа жизни. Чтобы извлечь максимальную пользу из кишечной микробиоты, ее нужно сделать более разнообразной, пишет портал Sabah.
В первую очередь нужно обратить внимание на правильные продукты. Для полезных микроорганизмов
Читать на volg.mk.ru