Трудовые будни: как настроиться на работу после долгих выходных
Долгие нерабочие дни подошли к концу, и многие люди постепенно начинают возвращаться к трудовым будням. Однако настроиться на работу после продолжительной сериально-диванной комы совсем не просто. Но, к сожалению, необходимо (иначе котеек дома нечем будет кормить, и они все уронят, вообще все).
Помочь в этом могут несколько простых советов.
Постарайтесь наладить распорядок дняЧасто режим дня в рабочие периоды и во время отдыха сильно отличается. Многие в отпуске или на долгих выходных привыкают поздно ложиться и так же поздно вставать, что в последствии сказывается на самочувствии, когда приходится резко изменить «совиный» график обратно на типичный распорядок «жаворонка». Постарайтесь решить эту проблему заранее и за несколько дней
Читать на ridus.ru

