Трихологи назвали три витамина, помогающих при выпадении волос

Лечение выпадения волос всегда должно быть как можно более естественным, чтобы не повредить фолликулы. Витамины — один из самых естественных и проверенных методов, помогающих ускорить рост волос, сообщили трихологи.

По их словам, одним из самых известных витаминов для восстановления роста волос является витамин группы В, известный как биотин. Другие витамины группы В помогают создавать эритроциты, которые переносят кислород и питательные вещества к коже головы и волосяным фолликулам. Эти процессы важны для роста волос.

Витамин А помогает железам вырабатывать кожное сало, которое увлажняет кожу головы и сохраняет волосы здоровыми. Мужчинам рекомендуется ежедневно принимать 900 микрограммов витамина А, женщинам требуется 700 микрограммов.

Вит