Тренировки и питание по часам: Подольская рассказала, как похудела после родов

Недавно российская певица Наталья Подольская во второй раз стала мамой, и она подарила Владимиру Преснякову сына, однако после родов набрала лишний вес. Как передает Replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей, певица рассказала, что после рождения сына ей удалось избавиться от 12 кг, однако пришлось постараться.

Она записалась на онлайн-тренировки, а также изменила режим питания. По словам Подольской, она купила курс тренировок, и для занятий спортом ей потребовались лента для пилатеса и маленький коврик, что реально облегчило процесс избавления от лишних килограммов.

Также певица заранее для себя решила, что последний приём пищи у неё будет проходить не позднее 19:00. Помимо этого, много времени артистка проводила в бассейне,