Об этом же в других СМИ
pravda-tv.ru / 4 года назад
/ iz.ru
Тренер перечислил самые опасные упражнения в фитнес-зале
Приседания со штангой, становая тяга и жим лежа считаются самыми травмоопасными упражнениями в фитнесе, их рекомендуется делать с партнером, который сможет подстраховать, если что-то пойдет не так. Об этом в беседе с «РИА Новости» рассказала тренер по триатлону Александр Халаманов.
Он уточнил, что если партнера на тренировке нет, можно делать жим лежа и приседания в машине Смита, где гриф штанги перемещается по направляющим.
«Машина позволяет в любой момент повернуть гриф и безопасно закончить упражнение в любой фазе», — пояснил Халаманов.
Тренер добавил, что любое упражнение со свободным весом, если выполнять его с неправильной техникой, может привести к травме. Например, спортсмен-любитель устает либо увлекается, не заканчивает повторение и
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
В Минздраве перечислили самые опасные штаммы коронавируса reporter-ua.com / 4 года назад
Тренер Хабиба рассказал, что россиянин снова хочет драться gazeta.ru / 4 года назад
Врачи перечислили самые опасные способы защиты от жары vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
05.06 / 04:39
культура
наука
золото
общество
экспедиция
В Германии нашли редкую древнюю расческу из слоновой кости: как выглядел (фото)
Небольшой, но очень ценный артефакт из слоновой кости, найденный в Германии, открыл исследователям новое видение быта средневековой элиты. Украшенный гребешок XII века, обнаруженный в замке Гольстербург близ Варбурга, ныне стал одним из ключевых экспонатов Музея археологии и культуры в Херне.
05.06 / 04:18
05.06 / 04:09
05.06 / 04:09
связь
технологии
СМИ
общество
политика
Федеральная служба безопасности РФ возбудила уголовное дело за системный кибершпионаж через смартфоны
В ФСБ РФ выявили и задокументировали масштабную схему внедрения иностранными спецслужбами шпионского программного обеспечения в мобильные устройства высокопоставленных российских чиновников. Установленное вредоносное ПО использовалось для снятия имеющихся данных, прослушивания ведущихся переговоров, а также негласного акустического и видеоконтроля обстановки вблизи электронных устройств, направленного на получение чувствительной информации.
05.06 / 03:27
05.06 / 03:26
технологии
Sony
Marvell
Sony объявила стоимость и даты выхода контроллера FlexStrike и монитора с зарядкой для DualSense
В прошлом году Sony представила сразу несколько устройств для PlayStation 5 и ПК, включая беспроводной контроллер для файтингов FlexStrike, 27-дюймовый игровой монитор с зарядным устройством DualSense и аудиоколонки Pulse Elevate. Теперь японская компания назвала даты выхода и стоимость некоторых из этих девайсов.
05.06 / 03:26
промышленность
общество
журналист
Хабр проведёт 10 июня закрытую встречу о работе с ИИ в промышленных коммуникациях
10 июня 2026 года Хабр совместно с агентством Fresh Russian Communications проведёт в своём офисе с 17:00 до 21:00 в Москве для пиар‑ и маркетинг‑руководителей промышленных компаний, которые работают с экспертным контентом и технической аудиторией, мероприятие «Закрытый совет промышленных коммуникаций». В рамках этого события организаторы и профильные эксперты расскажут о том, как коммуникации в промышленности работают с ИИ и где в этом процессе живёт доверие технической аудитории.
05.06 / 02:49
продукты
самит
Здоровье и красота
овощи
питание
Какие овощи мешают иметь плоский живот, рассказали диетологи
Некоторые овощи вызывают газообразование, вздутие живота и раздражают кишечник, что зрительно делает живот более круглым и большим.
05.06 / 01:46
ученые
история
самит
археология
интересное
Почему чашу богини Минервы зарыли в лесу – открытие археологов
Использование драгоценных металлов в полевых условиях подчеркивало высокий социальный статус легатов Рима.
05.06 / 01:36
Путешествия
OpenAI
OpenAI обновила систему памяти ChatGPT для работы с предыдущими разговорами
Компания OpenAI представила новую архитектуру памяти для ChatGPT. Обновление изменяет способ, которым чат-бот сохраняет и использует информацию из предыдущих разговоров. Часть новых функций также станет доступной для пользователей бесплатных аккаунтов.
