Об этом же в других СМИ
Топ-8 быстрых перекусов - простые рецепты от Марины Боржемской - ТЕЛЕГРАФ
Современный мир настолько быстр, что иногда мы не успеваем даже нормально поесть. Но без еды, организм не сможет полноценно работать, ведь ему не будет хватать энергии. Фаст-фуд при этом не очень хорошая идея.
Тренер "Зважених та щасливих" Марина Боржемская на своей странице в Инстаграм поделилась 8 простыми рецептами быстрых и полезных перекусов, которые вы можете использовать на протяжении дня. Омлет в томате. С двух томатов срежьте шляпки и чайной ложкой выньте сердцевину.
Яйцо взбейте с тёртым сыром, рубленой петрушкой и укропом. Посолите, поперчите и разлейте по помидорам. Накройте шляпками и запекайте в микроволновке 3–4 мин.
Омлет в чашке. Смажьте кружку оливковым маслом и разбейте в неё два яйца. Посолите и взбейте при помощи вилки.
. Читать на telegraf.com.uaОб этом же в других СМИ
Марина Боржемская рассказала, как приготовить постный овощной салат - ингредиенты и способ приготовления, фото - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 5 лет назад
5 советов худеющим - Марина Боржемская рассказала, как наладить питание и поддерживать тело в тонусе - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 5 лет назад
Марина Боржемская рассказала, откуда берется компульсивное переедание и как перестать есть на эмоциях - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.07 / 16:40
происшествия
общество
ядерное оружие
самит
мозг
Миф о ядерном чемодане: как "работает" красная кнопка
Мировые эксперты оценивают риск ядерного конфликта как максимальный за десятилетия, однако уверяют, что кнопки, способной уничтожить планету, не существует.
06.07 / 16:40
06.07 / 16:40
технологии
люди
смартфон
вирус
самит
Обычный смартфон может скрывать неприятный сюрприз
Исследования показали, что на поверхности смартфона могут скапливаться миллионы бактерий, однако снизить риск помогает простая привычка.
06.07 / 16:25
происшествия
Из-за досадной ошибки на ресурсе kernel.org удалили со всех зеркал архивы с кодом ядра Linux
2 июля 2026 года IT-руководитель Linux Foundation сообщил, что из-за ошибки при настройке нового первичного зеркала сайта kernel.org и внесении изменений в инфраструктуру, обеспечивающую работу первичных и вторичных зеркал, на существующих зеркалах оказались удалены все данные в иерархии kernel.org/pub/, в которой среди прочего хранились архивы с кодом всех выпусков ядра, патчи и файлы со списками изменений.
06.07 / 16:25
Apple
LinkedIn
общество
Проект Swift Package Index перешёл под управление Apple, а его разработчика взяли на работу в компанию
Apple объявила, что проект Swift Package Index стал частью экосистемы компании. Сооснователя и разработчика проекта устроили на работу в компанию. Теперь он займётся развитием Swift-пакетов в составе команды Apple.
06.07 / 16:06
люди
общество
самит
психология
психика
Почему Карл Юнг разделил жизнь человека на две половины
Все скрытые и нереализованные качества Юнг относил к психологической «тени». Эти отвергнутые черты характера годами копятся в подсознании.
06.07 / 16:06
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
витамины
Какой витамин замедляет старение - большинству его не хватает
Медики назвали витамин, нехватка которого лишает нас сил и может стать причиной ускоренного старения кожи.
06.07 / 16:06
06.07 / 16:06
продукты
Здоровье и красота
полезные продукты
питание
болезнь
Продукты с выраженными лечебными свойствами назвали врачи
Медики и ученые назвали продукты, которые способны не только снизить риск развития болезней, но и активно участвовать их лечении.
06.07 / 16:06
люди
туризм
общество
самит
Знаменитости
Названы самые опасные для туристов города мира
В рейтинг вошли популярные туристические направления, где путешественникам рекомендуют особенно внимательно следить за документами и ценными вещами.
