Топ-7 поз для секса во время месячных (фото 18+)

Cosmo.ru. Некоторых смущает, что будет грязно, но всегда ведь можно подложить побольше старых полотенец! Если ты испытываешь боли при месячных, ляг на спину и подними прямые ноги, скрестив их. Это поможет циркуляции крови и немного успокоит спазмы.

Будет хорошо, к слову, также спине и, в частности, пояснице, которая так устает за день.Эта поза называется «миссионерская йогическая»: партнер в ней сверху, а ноги партнерши разведены в «лягушку». Тоже идеальная поза для поясницы, надо заметить, да и для тазобедренных суставов будет полезно.

В этом положении расслабляются мышцы брюшного пресса, и облегчается боль. Удобная простая и расслабленная поза.