«Ти як?». Елена Зеленская представила кампанию о ментальном здоровье, чтобы помочь украинцам заботиться о своем внутреннем состоянии

Первая леди Украины Елена Зеленская представила коммуникационную кампанию в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья, чтобы помочь украинцам заботиться о своем внутреннем состоянии.Цель кампании Ти як? способствовать формированию в обществе культуры заботы о ментальном здоровье, дать понимание и показать инструменты, которые помогут украинцам заботиться о своем внутреннем состоянии. Среди этих инструментов — доказательные техники самопомощи и мобильные приложения, контакты горячих линий психологической помощи, видео, обучающее побеждать стресс, а также советы психологов онлайн, вебинары мировых специалистов по преодолению стресса и опыт и лайфхаки звезд.Зеленская объявила, что в рамках кампании был создан сайт и страница в Instagram, где предложены контакты, ссылки, советы, техники и методики, которые помогут заботиться о ментальном здоровье.«На фоне ежедневных тревожных новостей, ракетных атак, человеческого горя и беды спрашивать у себя „Ты как?“ словно не вовремя.

Но на самом деле психологическое благополучие и понимание того, что происходит в нашем внутреннем мире, вовремя как никогда. Наше ментальное здоровье невидимо, но нуждается в такой же поддержке, что и физическое: лечение боли, терапии расстройств.

Боль точно не то, чего можно стесняться или что нужно скрывать. Быть не ОК тоже нормально.

Говорить об этом, искать помощи — не просто правильно, но и ответственно по отношению к себе и тем, кто рядом», — подчеркнула Зеленская.Первая леди страны добавила, что по данным социологических исследований, более 90% украинцев имели хотя бы один из симптомов тревожного расстройства, а 57% находятся в зоне риска развития ментальных нарушений. В то же время у украинцев нет привычки обращаться к специалистам: 31%