Тесты, обещающие определить биологический возраст: ученые рассказали стоит ли им доверять

Наш биологический возраст может сильно отличаться от числа у нас в паспорте, и осведомленность о нем может принести свои плоды, хотя некоторые ученые подвергают сомнению пользу подобных знаний. Некоторые люди выглядят намного моложе или старше своего реального возраста, но наука все еще пытается понять причины такой уникальной черты. Это любопытство лежит в основе увлекательной области исследований, направленных на понимание нашего "биологического возраста".

В отличие от количества дней рождения, которые мы отметили, биологический возраст — это то, как живут наши клетки с течением времени, и он невероятно важен, пишет The New York Times. В начале стоит разобраться, что именно исследователи подразумевают под биологическим возрастом. Это своего рода оценочная таблица износа нашего организма.

Сюда входит естественный процесс старения, а также влияние нашего образа жизни и окружающей среды. Идея не нова — она восходит к работе доктора Алекса Комфорта 1969 года. Однако только недавно ученые нашли способы точно его измерить.

Большой скачок в этих исследованиях произошел в 2013 году благодаря доктору Стиву Хорвату из Калифорнийского университета. Он представил метод эпигенетики, который рассматривает изменения в нашей ДНК, происходящие с возрастом. На эти изменения влияют не только прожитые годы, но и наши привычки, например, курение или употребление алкоголя.

Вот тут-то и возникает сложность. Возможно, вы видели рекламу тестов, которые обещают определить ваш биологический возраст по анализу крови или слюны. Они используют науку эпигенетику, сравнивая изменения в вашей ДНК со средними показателями в популяции.