Об этом же в других СМИ
Терапевт рекомендует россиянам перейти на осенний режим сна
МОСКВА, 18 сентября, ФедералПресс. Врач рассказала, как россиянам сохранить бодрость и здоровье. В период смены светового дня она советует поменять режим сна. Врач-терапевт Ирина Ярцева назвала рекомендации для сохранения бодрости и здоровья граждан России.
Для этого необходимо в период изменения длины светового дня подстраивать режим сна.По ее словам, для полноценного сна человеку необходимо спать по 8 часов в сутки, но это нужно делать в темное время суток. В межсезонье наступление темноты смещается, в связи с этим и ложиться спать нужно раньше, передает РИА «Новости».Ранее «Невские новости» писали про режим сна.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
В Депздраве рекомендовали диабетикам соблюдать домашний режим m24.ru / 5 лет назад
Россиян призвали перейти на осенний режим сна komiinform.ru / 5 лет назад
Россиянам посоветовали перейти на осенний режим сна penzainform.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.07 / 11:49
продукты
связь
здоровье
общество
Здоровье и красота
Витамин, который на 60% снижает риск преждевременной смерти
Какой витамин улучшает работу иммунной системы, снимает воспаление, предотвращает заболевания дыхательных путей, рассказали врачи.
11.07 / 11:49
климат
электроэнергия
жара
Эксперт
Дом и интерьер
Главная защита вашего кондиционера – зачем нужна пауза в 3 минуты
«Правило трех минут» — это необходимая технологическая пауза, которая защищает компрессор кондиционера от избыточных нагрузок.
11.07 / 11:28
технологии
стрельба
интересное
мода и стиль
ASUS представила ROG Raikiri II Pro — премиальный геймпад с умным LED-дисплеем и сменными TMR-стиками
Популярный бренд Republic of Gamers раздвигает границы консольного и PC-гейминга и представил ROG Raikiri II Pro — продвинутый беспроводной контроллер для тех, кому нужно тонкое управление каждым событием в игре и любителям онлайн-баталий с высокими ставками.
11.07 / 11:09
технологии
Apple
закон
самит
расследование
Apple обвинила OpenAI в краже коммерческих секретов при разработке AI-устройства
Иск направлен в Федеральный окружной суд Северного округа Калифорнии. По версии Apple, OpenAI на протяжении нескольких месяцев систематически получала доступ к закрытой информации компании через бывших сотрудников, которые участвовали в разработке аппаратного обеспечения.
11.07 / 11:09
11.07 / 10:56
11.07 / 10:56
здоровье
вода
Эксперт
болезнь
профилактика
Как часто нужно стирать постельное белье – советы экспертов
Регулярная стирка постели — это не только вопрос эстетики, но и важная профилактика кожных высыпаний и аллергических реакций.
11.07 / 10:56
здоровье
самит
болезнь
напитки
Можно ли ежедневно пить растворимый кофе на самом деле
Растворимый кофе, как и молотый натуральный, придает энергии, но при этом не обладает целым рядом полезных свойств.
11.07 / 10:56
продукты
люди
здоровье
кофе
Здоровье и красота
Кофе и этот продукт — табу на завтрак: диетологи объяснили причину
Диетологи настоятельно не рекомендуют сочетать утренний кофе с грейпфрутом, так как этот фрукт блокирует определенный фермент.
11.07 / 10:56
технологии
экономика
СМИ
стартап
InfoWatch — партнёр премии GenerationS Innovation Award 2026
Привет! Мы стали партнёром федеральной премии в области корпоративных инноваций GenerationS Innovation Award 2026 (GIA). Она отмечает достижения компаний, университетов, стартапов и команд, которые создают новые технологии, вносят вклад в развитие инновационной экономики России и укрепляют технологическое лидерство.
