Терапевт развеяла миф о дневной норме потребления воды
МОСКВА, 12 июня, ФедералПресс. Врач объяснила, что регулятором в вопросе потребления жидкости выступает организм человека. Не стоит следовать советам людей, устанавливающих конкретные рамки. Некоторые специалисты дают рекомендации о необходимости выпивать в день восемь стаканов воды.
Такому утверждению верить нельзя. Потреблять жидкости лучше больше, особенно летом, но определенных правил нет.
Об этом заявила терапевт Ольга Кашубина.Она объяснила, что организм сам подаст знаки о том, сколько жидкости ему необходимо. Врач призвала не мучить свое тело из-за ложных представлений о нормах.
Она добавила, что в организме человека отлично функционирует регулятор жажды. Нужно пить воду по первому позыву, а не насильно заставлять себя.Терапевт
. Читать на fedpress.ru


