Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Терапевт назвала необходимую продолжительность сна на самоизоляции
Врач-терапевт рассказала, сколько времени в сутки необходимо спать человеку, чтобы сохранить здоровье и бодрость духа на самоизоляции.
Как отметила, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Елена Вартанян, в сутки россиянам рекомендуется спать не менее восьми часов.
"Очень помогает иммунитету здоровый сон (не менее восьми часов в сутки)", - советует специалист.
Доктор также отметила, что для сохранения здоровья необходимо питаться здоровой пищей, отказаться от злоупотребления алкоголем, бросить курить. Также очень важно бережно относиться к своей психике, советует доктор.
Врач в беседе с КП также обратила внимание, что необходимо не забывать
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Терапевт назвал способы восстановления мышц после самоизоляции abnews.ru / 6 лет назад
Названы необходимые для проверки органы после перенесенного COVID-19 usa.one / 6 лет назад
Названы необходимые для проверки органы после перенесенного COVID-19 lenta.ru / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
08.06 / 07:09
технологии
смартфон
гаджет
google
Как быстро очистить память смартфона - простые советы
Удаленные файлы могут месяцами оставаться в памяти смартфона и незаметно занимать значительный объем внутреннего хранилища.
08.06 / 07:09
08.06 / 06:51
бизнес
общество
самит
жертва
изоляция
Атаку провёл ИИ: впервые задокументировано вторжение под управлением LLM-агента
Команда Sysdig Threat Research описала первый в своей практике случай, когда после проникновения в инфраструктуру жертвы дальнейшие действия выполнял не человек по заранее заготовленному сценарию, а автономный LLM-агент.
08.06 / 06:51
люди
здоровье
общество
роды
мозг
Исследование: работа по ночам убивает и уменьшает мозг
Нейробиологи из Сингапура обнаружили доказательства того, что сменная работа связана с уменьшением объёма ключевых отделов головного мозга. Кроме того, ночные смены негативно сказываются на физическом и психическом здоровье.
08.06 / 06:51
общество
В сообществе Rust готовят к публикации правила применения ИИ-ассистентов
Разработчики языка Rust готовят к публикации правила применения ИИ-ассистентов в проекте. Они запрещают передачу сгенерированного кода в основной репозиторий rust-lang/rust, но не распространяются на субмодули, подветки и зависимости из каталога crates.io, а также другие репозитории организации.
08.06 / 06:29
технологии
история
общество
ПАСЕ
мода и стиль
Exeed Exlantix ES 2026: ИИ-кабина, возвращение физических кнопок и LiDAR на крыше
Бренд Эксид (Exeed), премиальное подразделение Чери (Chery), представил обновлённый седан Экслантикс ЕС (Exlantix ES) образца 2026 года. Несмотря на то, что внешний вид автомобиля остался практически неизменным, основные усилия инженеров были сосредоточены на «мозгах» и удобстве использования. Официальный старт предпродаж намечен на 10 июня, и это обновление выглядит как попытка исправить ситуацию с довольно унылыми показателями продаж на внутреннем рынке.
08.06 / 06:21
происшествия
nLighten отключил серверы mchost, Vdsina в Нидерландах
Дата-центр nLighten без предупреждения обесточил оборудование компании MIRhosting в Нидерландах и Германии, из-за чего полностью заблокированы серверы российского провайдера mchost. Партнер пытается решить проблему юридически и срочно ищет новые площадки для переноса данных.
08.06 / 06:21
Anthropic обнулила лимиты после сбоя в Claude Code
Компания сообщила (https://x.com/ClaudeDevs/status/2061501787769893055), что полностью сбросила пятичасовой и недельный лимиты для всех подписчиков тарифов Pro и Max.
08.06 / 06:21
экономика
общество
самит
сад и огород
интересное
Многоразовость как из рога изобилия. Запуск Великий Поход—12B (LongMarch-12B)
1 июня 2026 года с космодрома Цзюцюань произошел первый запуск ракеты-носителя Великий Поход-12B(LongMarch-12B) с многоразовой первой ступенью. Запуск прошел удачно, и спутники для высокоскоростного широкополосного доступа к Интернету Цяньфань (Qianfan) были выведены на орбиту.
08.06 / 06:21
технологии
мода и стиль
ВКонтакте перевела веб-версию на новую архитектуру и ускорила загрузку сайта на 25%
Соцсеть перевела основные разделы vk.com на архитектуру SPA. Это позволило ускорить загрузку интерфейса на 25% и упростило выпуск обновлений.
