Терапевт дала советы страдающим мигренью людям

Терапевт Дивина Рамирес дала восемь советов людям, страдающих мигренью. Об этом она рассказала в статье, которую опубликовал медицинский портал backpain.news.

По словам специалиста, лечить мигрень можно при помощи натуральных средств. Например, это могут быть напитки с кофеином. Так, кофеин — активный ингредиент кофе и чая — заставляет кровеносные сосуды сужаться, а также ограничивает кровоток, что помогает остановить мигрень.

Между тем, врач предостерегла от употребления чрезмерного количества кофеина, поскольку это может привести к головной боли.

Полезен при мигрени и отдых в темной тихой комнате, поскольку мигрень может повысить чувствительность человека к свету и шуму. Можно также использовать маску для сна, закрыть шторы и слушать