

Терапевт дала советы, как пережить низкое атмосферное давление
Существует несколько способов, которые могут помочь метеозависимым людям пережить период низкого атмосферного давления. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
По словам специалиста, лучше всего готовиться к понижению атмосферного давления заранее.
— В этот день и даже в предшествующие дни желательно, чтобы была какая-то физическая активность, просто утренняя зарядка, легкая разминка и прогулка. Человеку нужно разогнать кровь, повысить активность сердечно-сосудистой системы за счет физических упражнений и нагрузок, — отметила врач.
Она пояснила, что для это цели подойдут прогулка, скандинавская ходьба или комплекс упражнений, выполненный у открытого окна. Кроме того, тонус сердечно-сосудистой системы можно повысить при помощи
Читать на vm.ru